Kolhydrater

Vad är kolhydraträkning? Hur kommer man igång? Vad behöver man veta? Här hjälper erfarna dietister till att berätta mer och ge sina bästa tips - steg för steg

Kolhydraträkning - något för dig?

Tycker du det ibland är svårt att hitta rätt insulindos till din mat? Har du funderat på kolhydraträkning, men tycker det verkar svårt och krångligt?​ I den här filmen klargörs några av de vanliga fördomarna om kolhydraträkning -  det ska kunna vara enkelt!

Kolhydraträkning - kom igång! ​

I den här filmen delar vi med oss av våra bästa tips för att enkelt komma igång och kolhydraträkna. ​Vad behöver du egentligen veta? Och hur kan du ta reda på det? Det finns flera sätt och bland annat en riktigt smart app.
 

Kolhydraträkning - felsökning

Vad gör man när kolhydraträkningen inte fungerar så bra?​ Här får du enkla tips om saker att tänka på eller justera för att det ska fungera enklare och bättre.​ Prata med ditt diabetesteam om du behöver mer personlig hjälp.

 

Kolhydraträkning - kvoter

När du använder pump kan du programmera in dina kolhydratkvoter för att få hjälp att räkna ut insulindosen. ​Vad säger en kolhydratkvot? Och hur kan jag räkna ut den? I den här filmen får du veta mer!​

Prata med ditt diabetesteam för att få hjälp att räkna ut dina personliga kvoter.